一年当属冬季最为严寒。是不是健身的欲望越来越懈怠 ？只想待在有暖气的房间喝奶茶 ？

  不幸的是 ，为了抵御寒冷，美高梅游戏的身体一到冬天就自动地渴望更多的脂肪 ，不好意思 ，您预订的“变胖模式”也已经到来 ！

  运动服定制专家提醒您：冬天天气寒冷 ，但是冬季运动并不可怕，就怕你没穿对衣服：

  首先 ，美高梅游戏官方网站要明确一个重要的概念。冬天运动并不是穿的越多越好 ，根据温度来调整你的衣物才是最科学的 。

  其次 ，运动中 ，保暖最重要的是：多层穿着 。多层衣物搭配可以获得额外的隔离空气层 ，增加保温的效果 。

  再次 ，保暖的最关键时刻是运动前和运动后 。没有人天生不怕冷 。运动中处于“燃烧”状态穿着轻便舒适，不怕冷。但运动前后运动后身体要保温好 。

  爱美之心人皆有之 ，那驱赶”变胖模式”运动减肥时难免会大量流汗 。因此 ，一件能够“吸汗透气”的运动衣是必不可少的 。

  很多人会选择“舒适透气”的纯棉服装 ，这其实是最错误做法 。专家提醒您：纯棉内衣虽然吸汗 ，但所吸的汗水并不能散发 ，在冬季 ，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉 。和纯棉面料相比 ，专业的合成面料才是减肥者的最佳选择 。